Beschreibung
Entspannung+ steht für wissenschaftlich fundierte Stressbewältigung und Gesundheitsförderung.
Die Angebote basieren auf dem multimodalen Stress- und Ressourcenmanagement nach Prof. Dr. Gert Kaluza. Teilnehmende lernen praxisnahe Methoden aus Entspannung, Achtsamkeit und Bewegung kennen.
Neben wöchentlichen Kursen gibt es Workshops in der Natur – z. B. im Sinnesgarten im idyllischen Grün oder auch in gemütlicher Atmosphäre am Kamin – sowie Seminare und individuelle Beratung rund um Stressmanagement und mentale Gesundheit.
Die Angebote basieren auf dem multimodalen Stress- und Ressourcenmanagement nach Prof. Dr. Gert Kaluza. Teilnehmende lernen praxisnahe Methoden aus Entspannung, Achtsamkeit und Bewegung kennen.
Neben wöchentlichen Kursen gibt es Workshops in der Natur – z. B. im Sinnesgarten im idyllischen Grün oder auch in gemütlicher Atmosphäre am Kamin – sowie Seminare und individuelle Beratung rund um Stressmanagement und mentale Gesundheit.
Wichtige Info
Der Nutzer erhält einmal täglich 11 € brutto Rabatt auf Workshops und Einzelstunden pro Buchung. Kurse sind inklusive.
Partnerleistungen
Partnerleistungen
Check-in & Zugang
Mi 19:45-20:45 Entspannungsmethoden für gesunden Schlaf
Do 09:30-10:30 Eltern-Kind- Entspannung
Do 18:30-19:30 Progressive Muskelentspannung (PMR/PME)
Do 09:30-10:30 Eltern-Kind- Entspannung
Do 18:30-19:30 Progressive Muskelentspannung (PMR/PME)
Öffnungszeiten
Samstag(Heute)
10:00–18:00
Sonntag
10:00–18:00
Montag
Geschlossen
Adresse & Wegbeschreibung