YIN YOGA Wunstorf

Yin Yoga ist im Gegenzug zu den dynamischen Yogastilen ein passiver und ruhiger Stil. Die Asanas (Yoga-Haltungen) werden überwiegend im Sitzen oder Liegen ausgeführt und anfangs etwa 3-5 Minuten gehalten. Durch die Zeit und die Schwerkraft kommen wir ganz tief ins Bindegewebe. Die tiefliegenden Muskeln, Bänder, Faszien und Sehnen werden hierbei erreicht und gedehnt.

https://www.yinyogawunstorf.de/

Ich biete auch Shiatsu-Massagen an. Gerne auch für Hansefitmitglieder.

Der Check-In-Aufsteller steht an meiner Yoga-Matte. Der Aufsteller im Eingang gehört nicht zu mir!