Teambase Training Veronica Rendler

Ob im Onlinekurs oder im (Online) Personal Training oder im Athletik Bootcamp – ich will dich bewegen, damit du stärker, beweglicher und widerstandsfähiger wirst – egal ob als Ausgleich zum Alltag, Ergänzung zu deinem Sport oder einfach für mehr Energie in deiner Freizeit. Hi - ich bin Veronica (45), Personal Trainerin und Gründerin von TEAMBASE TRAINING.

Instagram: @teambase.vero
Web: https://www.teambase-training.de
E-Mail: teambase.training@gmail.com
WhatsApp: 0176 632 94 112
Podcast „Hunger & Schweiß“: https://open.spotify.com/show/033Ma3Kc1LovxZYQfDYf3q?si=XwWtyHrRRDCwEg4YPbZRiw&utm_source=copy-link

– Online-Kursplan –

Montag:
Mobility Flow 06:00-06:15 Uhr
15 Minuten Rücken, Nacken, Schultern 12:30-12:45 Uhr

Dienstag:
Morning Mobility 06:00-06:30 Uhr
15 Minuten Hüft-Mobility 12:30-12:45 Uhr
Rückenfit 19:15-20:00 Uhr
Mobility & Relax 20:05-20:25

Mittwoch:
Morning Mobility 06:00-06:30 Uhr
15 Minuten Rücken, Nacken, Schultern 12:30-12:45 Uhr
Ganzkörperfitness 19:00-19:45 Uhr

Donnerstag:
Neuro-Mobility 06:00-06:30 Uhr
Kraftzirkel 18:45-19:30 Uhr

Freitag:
Morning Mobility 06:00-06:30 Uhr
Mobility Flow 06:30-06:45 Uhr

– Athletik Bootcamp –
Nächster Kursstart: 31.10.2026
> Intensives Outdoor-Zirkeltraining mit Teamspirit
> Samstags, 08:30-09:40 Uhr im Bünder Raum (32257 / wechselnder Standort)
Alle Infos und weitere Infos unter www.teambase-training.de

– Personal Training –
> Teambase Personal Training, 1:1 Training (vor Ort oder online)
> Teambase Duo – Partner-Training für gemeinsame Fortschritte (vor Ort oder online)

Per Hansefit-App / QR-Code-Scan

Regulär wird an Feiertagen kein Training angeboten.Termine für Personal Trainings werden nach persönlicher Absprache vergeben. Online Personal Training ist – nur nach Rücksprache – auch an Feiertagen möglich.