Beschreibung
Auf Basis der vier Elemente (Erde, Feuer, Wasser, Luft) unterrichte ich Yoga im Spirit Yoga Stil, welches durch Atem, achtsame Praxis und dynamisches Sequenzing des Vinyasa Yoga verbunden wird. Atem (sanskrit: prana) bedeutet Lebensenergie. Die Konzentration auf den Atem und diesen mit Bewegung zu synchronisieren hilft uns, unseren Körper besser wahrzunehmen und so Stress und Verspannungen des Alltags abzubauen. Durchatmen, um bei sich anzukommen.
Wichtige Info
Inklusive für Hansefit-Nutzer sind die angebotenen Kurse an den verschiedenen Standorten.
Vorherige Anmeldung über Kursbuchungskalender https://yogani.me/kurse/ erforderlich.
Weitere Angebote wie Atemtraining, Meditation usw. gegen Aufpreis buchbar, Hansefit-Nutzer erhalten dabei einen Rabatt in Höhe von 12,-€ auf den entsprechend geltenden Tarif.
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Vorherige Anmeldung über Kursbuchungskalender https://yogani.me/kurse/ erforderlich.
Weitere Angebote wie Atemtraining, Meditation usw. gegen Aufpreis buchbar, Hansefit-Nutzer erhalten dabei einen Rabatt in Höhe von 12,-€ auf den entsprechend geltenden Tarif.
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