Schwangerschaftsyoga/ Rückbildungsyoga/ Outdoor-Yoga/ Yoga & Tanz
☀️NEUE KURSE NOVEMBER
📍LOCATION: Luckyhood Studio, Wentzingerstraße 18, 79106 Freiburg
❗️Änderung der Uhrzeiten ab dem 16. November:
Schwangerschaftsyoga: 16:30 - 17:30 Uhr
Präventionskurs: 17:45 Uhr - 19:00 Uhr
Rückbildungskurs: 19:15 - 20:15 Uhr
🤰 Schwangerschaftsyoga (montags, 18:15 - 19:30 Uhr)
Du bist schwanger? Herzlichen Glückwunsch! In meinen sanften sowie leicht stärkenden Yogastunden begleite ich dich durch diese besondere Zeit. Wir lindern typische Beschwerden und bereiten dich mit Atemübungen, Yogaasanas und Entspannung achtsam auf die Geburt vor – ganz ohne Vorkenntnisse.
👉 Bitte kläre die Teilnahme vorher mit deiner Gynäkologin/deinem Gynäkologen ab und gib mir vor jeder Stunde ein kurzes Update zu deinem Wohlbefinden.
🤱 Rückbildungsyoga (montags, 17:00 - 18.00 Uhr)
Zurück in deine Kraft – nach der Geburt. Postnatal-Yoga unterstützt dich während deiner Rückbildung: Wir kräftigen den Beckenboden & die Tiefenmuskulatur, lösen Verspannungen und tanken neue Energie. Alleine oder mit Baby – ganz wie du es möchtest. Ein ganz normaler Rückbildungskurs und sogar mit Hansfit buchbar!
👉 Teilnahme ab 8 Wochen nach der Geburt (10 Wochen bei Kaiserschnitt). Bitte vorher Rücksprache mit deiner Hebamme oder Gynäkologin/Gynäkologen halten.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich!
Melde deinen Besuch auf meiner Homepage an:
https://www.jillweiberg.com///Morning Yoga Class: sonntagmorgens von 10:30 bis 11:30 Uhr
//Events & Workshops (auch mit Epassi buchbar): siehe meine Homepage (www.jillweiberg.com)