Yogan Aerial Yoga

WICHTIG: Leihgebür für das Tuch ist 2.- Euro. Es ist nur eine beschränkte Platzzahl vorhanden. Bitte melde dich über meine Webseite an: www.yogan.ch.

Freitag: 13:45 bis 14:45 Uhr

Achtung! Es ist kein Anfänger Kurs. Möchtest du den Kurs besuchen, musst du bei mir bereits in Stunden gewesen sein. Du kannst auf meiner Webseite einen Anfängerworkshop buchen. Nach diesem bist du gerne in der Stunde willkommen. Ich habe einfach festgestellt, dass es für alle Teilnehmenden angenehmer ist, wenn ich nicht jedesmal wieder von ganz vorne anfangen muss.

Aerial Yoga schenkt dir im Tuch eingewickelt das Gefühl von Geborgenheit und versetzt dich gleichzeitig in deine verspielte Kindheitszeit zurück. Es lassen sich eine Vielzahl von Übungen damit machen, die sowohl Kraft als auch Flexibilität verbessern. Die sanften Schaukelbewegungen können die Entspannung und den Stressabbau fördern. Es ist eine Yoga Praxis, die eine super Ergänzung zu den Yogastilen auf der Matte ist.

Solange du die Stunden über meine Webseite buchen kannst, führe ich die Stunde auch durch. Falls die Stunde abgesagt wird, bekommst du eine E-Mail.