Beschreibung
Mo: 18:00 - 19:00 Uhr Stabitreff (Funktionelles Ganzkörperkrafttraining)
Mo: 19:15 - 20:15 Uhr Stabitreff (Funktionelles Ganzkörperkrafttraining)
Treffpunkt: https://maps.apple.com/?ll=51.337634,12.352164&q=Mein%20Standort&t=h
Bei Erstteilnahme ist eine Anmeldung per E-Mail notwendig.
Stabi- & Athletiktraining für Läufer – Mehr Kraft, weniger Verletzungen!
Ein starker Rumpf ist die Basis für gesundes und leistungsfähiges Laufen. Studien zeigen: Regelmäßiges Krafttraining kann Verletzungen vorbeugen und deine Laufperformance steigern. Unser Stabi- & Athletiktreff bietet dir die perfekte Ergänzung zu deinem Lauftraining – gezielt, effektiv und unter professioneller Anleitung.
Was dich erwartet:
🏋️ Läuferspezifische Ganzkörperübungen für Rumpf, Beine, Oberkörper & Arme
🔄 Abwechslungsreiches Zirkel- & Stationstraining für maximale Effektivität
🔥 Neue Trainingsreize für bessere Anpassung & Leistungssteigerung
💪 Prävention & Kräftigung – reduziere dein Verletzungsrisiko nachhaltig
Für wen ist der Kurs geeignet?
Dieses Training richtet sich speziell an Hobbyläufer, die ihr Lauftraining sinnvoll ergänzen möchten. Egal, ob du schneller werden oder einfach verletzungsfrei bleiben möchtest – hier bist du genau richtig!
Mo: 19:15 - 20:15 Uhr Stabitreff (Funktionelles Ganzkörperkrafttraining)
Treffpunkt: https://maps.apple.com/?ll=51.337634,12.352164&q=Mein%20Standort&t=h
Bei Erstteilnahme ist eine Anmeldung per E-Mail notwendig.
Stabi- & Athletiktraining für Läufer – Mehr Kraft, weniger Verletzungen!
Ein starker Rumpf ist die Basis für gesundes und leistungsfähiges Laufen. Studien zeigen: Regelmäßiges Krafttraining kann Verletzungen vorbeugen und deine Laufperformance steigern. Unser Stabi- & Athletiktreff bietet dir die perfekte Ergänzung zu deinem Lauftraining – gezielt, effektiv und unter professioneller Anleitung.
Was dich erwartet:
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🔄 Abwechslungsreiches Zirkel- & Stationstraining für maximale Effektivität
🔥 Neue Trainingsreize für bessere Anpassung & Leistungssteigerung
💪 Prävention & Kräftigung – reduziere dein Verletzungsrisiko nachhaltig
Für wen ist der Kurs geeignet?
Dieses Training richtet sich speziell an Hobbyläufer, die ihr Lauftraining sinnvoll ergänzen möchten. Egal, ob du schneller werden oder einfach verletzungsfrei bleiben möchtest – hier bist du genau richtig!
Partnerleistungen
Partnerleistungen
Check-in & Zugang
An Feiertagen findet kein Training statt!
Öffnungszeiten
Samstag(Heute)
Geschlossen
Sonntag
Geschlossen
Montag
08:00–21:00
Adresse & Wegbeschreibung