Der Strong Vinyasa Flow wird dynamisch, kraftvoll und kreativ, wobei ich besondere Aufmerksamkeit auf die Ausrichtung lege. Wir setzen jede Woche einen neuen Fokus - zum Beispiel auf Hüftöffnung, Rückbeugen oder Umkehrhaltungen. In jeder Stunde ist mir wichtig, dass ihr ganz bei und mit euch sein könnt. Ihr sollt die Möglichkeit haben, euren Körper in neuen Bewegungen wahrzunehmen und zu entdecken. Manchmal ergibt sich daraus, dass man sich auf neue Art und Weise spürt und sich mit sich selbst oder dem, was einen umgibt, verbinden kann.
Anmeldung über:
https://somaspace.de/schedule/Matten, Blöcke, Bolster & alles was wir brauchen gibt es vor Ort im Studio.
Montag 19:30-20:30
Dienstag 19:00-20:00
Donnerstag 17:30-18:30
Sei bitte spätestens 5 Minuten vor Kursbeginn da, damit wir rechtzeitig anfangen können :)