Maitri Yoga Freiburg

Maitri Yoga Freiburg ist eine Yogaeinrichtung, die Yogakurse (Vinyasa Yoga, Restorative Yoga und Osteo Align Yoga), Meditationen, Alexandertechnik und Thai Yoga Massagen anbietet.

Maitri Yoga steht für eine authentisch herzensnahe Yogapraxis. Yoga ist die direkte Verbindung zu dir selbst und in das, was dich umgibt. Ich biete Hatha Yoga im Vinyasa Stil an und ruhiges Restorative Yoga, was Parallelen zum Yin Yoga aufweist.

Vinyasa Yoga ist eine dynamische Yogapraxis, die dir Kraft gibt und entspannend zugleich wirkt. Ich arbeite mit verschiedenen Themen wie Nacken- und Schulterentspannung, Herzöffnung, Drehungen im Sinne von Mobilisation und Entspannung aber gezielt auch mit deiner Kraft, insbesondere der Zentrumskraft. Jede Yogastunde bekommt ihr eigenes Thema und auch eure konkreten Wünsche lasse ich direkt einfließen. Ich gehe in Kontakt mit euch über verbale und physische Korrektur und entspannende, heilsame Berührungen.

Restorative Yoga wirkt noch gezielter auf Ruhe und Entspannung und ist eine eher ruhige Yogapraxis, die einladend ist für den späteren Abend. Die entspannte präsente Bewusstheit in der Praxis ist ein Zustand, der alle Yogaformate prägen kann.

Osteo Align Yoga zielt auf eine besonders akzentuierte Form der Ausrichtung im Yoga und integriert Elemente aus der Osteopathie und Alexandertechnik in die Yogapraxis.

Meine Yogastunden zielen gleichermaßen auf Herzöffnung, deine Atemenergie, eine gute Selbstfürsorge und deine tiefe innere Kraft, also wertvolle Qualitäten für dein inneres Selbst.

Ich biete folgende Yogastunden und Meditationen an:

Montag 7.30 - 8.00 - geführte Meditation für deinen Wochenstart via Zoom
Montag. 18.15 - 19.30 - Online Yoga via Zoom

Mittwoch 18.00 - 19.30 - Hatha Yoga im Vinyasa Stil - Präsenz
Mittwoch 20.00 - 21.15 Restorative Yoga - Präsenz

Donnerstag 16.00-17.15 Osteo-Align Yoga

Freitag 9.00 - 10.30 Hatha Yoga im Vinyasa Stil
Freitag 11.00 - 12.15 Pilates


Darüber hinaus unterrichte ich Privatstunden im Bereich Yoga und Alexandertechnik. Abgerundet wird mein Angebot durch Thai Yoga Massagen, welche Energie und Entspannung gleichermaßen schenken. Privatstunden werden nicht über Hansefit angeboten sondern ganz privat von mir.

Aktuell sind alle meine Kurse für Hansefit zugänglich. Nur in den Präventionszeiträumen ist eine Teilnahme für Hansefit nicht möglich.

Wenn du eine eigene Yogamatte hast, kannst du diese mitbringen aber es gibt auch kostenlos Yogamatten und Zubehör zum Ausleihen.

Ich freue mich, dich kennenzulernen und vielleicht hast du Lust, ein Stück deines Yogaweges mit mir gemeinsam zu gehen.

Maitri Yoga Freiburg wird von Anett Falkenhagen geführt. Sie ist ausgebildete Yoga- und Alexandertechnik- Lehrerin und bietet Thai Yoga Massagen an.

Bitte melde dich bei Präsenzkursen über meine Webseite über Eversports für den Kurs an. Buche als Hansemitglied deine Yogastunde für den vorgeschschlagenen Preis von 0 EUR. Du musst also nichts extra zahlen! Der Check In für Hansefit ist dann vor Ort im Yogaraum! Onlinekurse buchst du direkt über deine Hansefit App

Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, geh gern auf meine Webseite oder mein Instagramprofil auch über die Webseite.

Für die Kurse im SpielRaum musst du dich zusätzlich zum Check In über Hansefit im SpielRaum vor Ort über Fitogram auf meiner Webseite unter Kurse buchen anmelden, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist im Raum. Du musst bei der Anmeldung nichts bezahlen, sondern du machst deine Anmeldung ohne Zahlung.

Aktuell kannst du dich für dich für alle Kurse ausgenommen der aktuell aufenden Präventionskurse einchecken. Am Samstag Morgen findet ein Kurs Outdoor statt. Für diesen gibt es keine Platzbegrenzung. Dafür gibt es bei Hansefit ein eigenes Check In Portal über Maitri Yoga Freiburg - Outdoor. du kannst dich hier vor Ort einchecken.

Montag finden die Meditation und der Yogakurs nur Online via Zoom statt. Alle anderen in Präsenz in der Brombergstr. 17 c im SpielRaum statt.