Beschreibung
Dienstags, 18.00 Uhr - 19.00 Uhr - dieser Kurs ist für Geübte
Dienstags, 19.15 Uhr - 20.15 Uhr - dieser Kurs eignet sich für Einsteigende sowie alle Level, da wir die Grundlagen etwas ausführlicher üben.
In diesen Kursem üben wir die ursprüngliche Mattenabfolge von Joseph Pilates - häufig in vorbereitenden Varianten und in einer wiederkehrenden Sequenz. Diese klare Struktur schenkt dir Routine, Orientierung und die Möglichkeit, dich ganz auf die präzise Ausführung jeder einzelnen Bewegung zu konzentrieren. Wir nutzen die aktive Pilates-Atmung, um dich in deinen Bewegungen optimal zu unterstützen.
Das klassische Pilates-System stärkt den gesamten Körper und fördert gleichzeitig mentale Präsenz. Die Session ist ruhig, konzentriert und fließend - und dabei dennoch kraftvoll.
Perfekt für dich, wenn du gerne in der Gruppe in entspannter Atmosphäre übst und deine Haltung verbessern, wohltuende Bewegung erleben und mehr Leichtigkeit im Alltag spüren möchtest.
Zuzahlungen:
Einzelstunde: 6€ statt 18€
5er Karte: 20€ statt 80€
10er Karte: 20€ statt 140€
Dienstags, 19.15 Uhr - 20.15 Uhr - dieser Kurs eignet sich für Einsteigende sowie alle Level, da wir die Grundlagen etwas ausführlicher üben.
In diesen Kursem üben wir die ursprüngliche Mattenabfolge von Joseph Pilates - häufig in vorbereitenden Varianten und in einer wiederkehrenden Sequenz. Diese klare Struktur schenkt dir Routine, Orientierung und die Möglichkeit, dich ganz auf die präzise Ausführung jeder einzelnen Bewegung zu konzentrieren. Wir nutzen die aktive Pilates-Atmung, um dich in deinen Bewegungen optimal zu unterstützen.
Das klassische Pilates-System stärkt den gesamten Körper und fördert gleichzeitig mentale Präsenz. Die Session ist ruhig, konzentriert und fließend - und dabei dennoch kraftvoll.
Perfekt für dich, wenn du gerne in der Gruppe in entspannter Atmosphäre übst und deine Haltung verbessern, wohltuende Bewegung erleben und mehr Leichtigkeit im Alltag spüren möchtest.
Zuzahlungen:
Einzelstunde: 6€ statt 18€
5er Karte: 20€ statt 80€
10er Karte: 20€ statt 140€
Wichtige Info
Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung (per Mail). Die Teilnehmer erhalten 12 € Rabatt. Bei Nicht-Erscheinen oder nicht rechtzeitiger Abmeldung (24 Std. vorher) wird die Stunde in Rechnung gestellt.
Partnerleistungen
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Öffnungszeiten
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Montag
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Adresse & Wegbeschreibung