Beschreibung
LAUFMAMALAUF - Outdoor Fitness für (werdende) Mütter
In diesem Outdoor-Fitnesskurs trainieren frischgebackene Mamas (8 Wochen/Kaiserschnitt 12 Wochen nach der Entbindung) gemeinsam mit ihren Babys Seite an Seite mit werdenden Mamas – ganz entspannt draußen im Park. Jedes Fitnesslevel ist willkommen! Die Übungen sind sicher, abwechslungsreich und werden individuell angepasst, sodass alle Teilnehmerinnen auf ihre Kosten kommen. Wir treffen uns bei Wind und Wetter, genießen die frische Luft und die gemeinsame Zeit. Natürlich kommt auch der Austausch nicht zu kurz – Schnacken inklusive! Nach dem Training lassen wir den Vormittag gemütlich ausklingen und wer mag, ist herzlich eingeladen, noch gemeinsam einen Kaffee zu trinken. Ein Kurs für Bewegung, Gemeinschaft und Wohlfühlen – für dich, dein Baby und andere Mamas.
Folgende Kurse werden derzeit angeboten:
MamaMove - Sport und schnack im Park
An folgenden Standorten in Hamburg werden die Kurse derzeit angeboten:
Mittwochs
09:30 Uhr Quartierspark- Neue Mitte Altona
11:15 Uhr Fischers Park, Ottensen
13:00 Uhr Park am Weiher- Eimsbüttel
Nähere Informationen zu den Kursformaten- und Kurszeiten findet ihr auf meiner Homepage.
https://laufmamalauf.de/gebiet/sport-in-und-nach-der-schwangerschaft-in-hamburg/
In diesem Outdoor-Fitnesskurs trainieren frischgebackene Mamas (8 Wochen/Kaiserschnitt 12 Wochen nach der Entbindung) gemeinsam mit ihren Babys Seite an Seite mit werdenden Mamas – ganz entspannt draußen im Park. Jedes Fitnesslevel ist willkommen! Die Übungen sind sicher, abwechslungsreich und werden individuell angepasst, sodass alle Teilnehmerinnen auf ihre Kosten kommen. Wir treffen uns bei Wind und Wetter, genießen die frische Luft und die gemeinsame Zeit. Natürlich kommt auch der Austausch nicht zu kurz – Schnacken inklusive! Nach dem Training lassen wir den Vormittag gemütlich ausklingen und wer mag, ist herzlich eingeladen, noch gemeinsam einen Kaffee zu trinken. Ein Kurs für Bewegung, Gemeinschaft und Wohlfühlen – für dich, dein Baby und andere Mamas.
Folgende Kurse werden derzeit angeboten:
MamaMove - Sport und schnack im Park
An folgenden Standorten in Hamburg werden die Kurse derzeit angeboten:
Mittwochs
09:30 Uhr Quartierspark- Neue Mitte Altona
11:15 Uhr Fischers Park, Ottensen
13:00 Uhr Park am Weiher- Eimsbüttel
Nähere Informationen zu den Kursformaten- und Kurszeiten findet ihr auf meiner Homepage.
https://laufmamalauf.de/gebiet/sport-in-und-nach-der-schwangerschaft-in-hamburg/
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