R.E.S.C.U.E. Self-Defense

Selbstverteidigung & funktionelles Training mit System.

Trainiere realistische Selbstverteidigung und funktionelle Fitness ohne Studio-Massenbetrieb. Mehr Sicherheit. Mehr Kontrolle. Mehr Leistungsfähigkeit.

Kurse nach Terminplan. Check-In nur nach vorheriger Absprache und Anmeldung möglich.

Fokus:

Selbstschutz & Deeskalation
funktionelle Kraft & Beweglichkeit
mentale Stärke & Sicherheit
nachhaltiges Ganzkörpertraining

Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.


Folgende Kurse sind derzeit verfügbar:

R.E.S.C.U.E. Self-Defense Selbstverteidigung Gruppenkurs
https://www.rescue-selfdefense.de/kurse

! Dieser Kurs erfordert Equipment ! Bitte informiere dich vorher direkt beim Betreiber was erforderlich ist.



R.E.S.C.U.E. Mobility "Move your Body
https://www.rescue-mobility.de/move-your-body/

R.E.S.C.U.E. Mobility "Fight 4 Fitness"
https://www.rescue-mobility.de/fight-4-fitness/

Nach Absprache