Beschreibung
Ich bringe euch in meinen Kursen auf verschiedene Art und Weise in Bewegung:
Im Yogatraining arbeiten wir gemeinsam an Kraft und Beweglichkeit.
Ich bin auf keinen Yoga-Stil festgelegt und lasse gern viele verschiedene Stile ins Training einfließen.
Im BALLance-Kurs widmen wir uns voll und ganz eurer Wirbelsäule.
Ihr liegt auf zwei Bällepaaren und müsst im Grunde nur drei Dinge tun:
Liegen, atmen und euch entspannen!
Der BAKK-Fitness-Kurs geht ans Eingemachte:
Wir fordern und fördern in 90 Minuten eure Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft und Koordination!
ca. 30 min WarmUp
ca. 30 min Fokus auf Kraft und Ausdauer
ca. 30 min Cool Down + Koordination
Probestunden sind jeder Zeit möglich.
Ich freu mich auf euch!
Im Yogatraining arbeiten wir gemeinsam an Kraft und Beweglichkeit.
Ich bin auf keinen Yoga-Stil festgelegt und lasse gern viele verschiedene Stile ins Training einfließen.
Im BALLance-Kurs widmen wir uns voll und ganz eurer Wirbelsäule.
Ihr liegt auf zwei Bällepaaren und müsst im Grunde nur drei Dinge tun:
Liegen, atmen und euch entspannen!
Der BAKK-Fitness-Kurs geht ans Eingemachte:
Wir fordern und fördern in 90 Minuten eure Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft und Koordination!
ca. 30 min WarmUp
ca. 30 min Fokus auf Kraft und Ausdauer
ca. 30 min Cool Down + Koordination
Probestunden sind jeder Zeit möglich.
Ich freu mich auf euch!
Wichtige Info
Alle Kurse finden in der Sporthalle der Billingualen Grundschule Altmark statt. Bitte vorher per Telefon oder E-Mail anmelden.
Inklusive ist die Nutzung der angebotenen Kurse (Yoga, BALLance & BAKK).
Mitglieder erhalten 11,50 €-Rabatt für ein gebuchtes Personal-Training am Tag, sofern am selbigen Tag an keinem Kurs teilgenommen wurde.
Mobile Firmenfitness.
Inklusive ist die Nutzung der angebotenen Kurse (Yoga, BALLance & BAKK).
Mitglieder erhalten 11,50 €-Rabatt für ein gebuchtes Personal-Training am Tag, sofern am selbigen Tag an keinem Kurs teilgenommen wurde.
Mobile Firmenfitness.
Partnerleistungen
Partnerleistungen
Öffnungszeiten
Samstag(Heute)
Geschlossen
Sonntag
Geschlossen
Montag
17:30–18:30
19:00–20:00
Adresse & Wegbeschreibung