Sportzentrum Atempause.jetzt

Willkommen bei unserem Fitnessstudio!
Als Hansefit-Partner bieten wir vielfältige Kurse und modern ausgestattete Trainingsbereiche, um deine Fitnessziele zu erreichen. Nutze dein Hansefit-Abo für flexible und abwechslungsreiche Trainingseinheiten bei uns! Kursplan bei den Bildern.
Kurse wie:
Body Fit, Body Power und Functional Fitness !!!NEU Sportmassage!!!
bieten dir abwechslungsreiche Trainingseinheiten, die deine Kraft, Beweglichkeit und Koordination verbessern. Mit funktionellen Übungen stärkst du deine Muskulatur ganzheitlich. Unsere Trainer unterstützen dich bei der richtigen Technik und motivieren dich, deine persönlichen Fitnessziele zu erreichen. Ideal für alle, die ihre Leistungsfähigkeit im Alltag steigern oder erhalten möchten.

Jumping Fitness, MediSwing und Teens Edition
das Ganzkörpertraining auf dem Trampolin für jedes Alter. Ein gelenkschonendes Workout bei dem du in einer motivierenden Atmosphäre Spaß haben, Kalorien verbrennen und deine Ausdauer verbessern kannst. Das Training kräftigt alle Muskeln und sorgt für ein gutes Körpergefühl. Sprich uns einfach an.

Body Balance und Flex & Stretch
unsere ganz besonderen Faszientrainingskurse.
Beweglichkeit und Entspannung für Körper und Geist oder Dehn-und Beweglichkeitsübungen mit Rubber-Bänder und Black-Roll nach Five

Schwangerschaftsgymnastik und Rückbildung
gehe fit, aktiv und entspannt durch die Schwangerschaft bis zur Geburt und finde anschließend, durch sanfte Kräftigungsübungen und Stärkung des Beckenbodens, zurück zu deiner Mitte

Rückenfit und Rehasport
Durch gezielte Übungen verbessern wir deine Haltung, lindern Rückenbeschwerden, Gelenkschmerzen und fördern die Flexibilität, Koordination und Gleichgewicht. Das Training ist schonend, aber effektiv. Unsere Trainer begleiten dich individuell, damit du sicher und erfolgreich trainierst.

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