Frau Fit

Im Mittelpunkt des Trainingskonzeptes steht ein 30-minütiges effektives Ganzkörpertraining in einem Kraft- und Ausdauerzirkel. Da die Geräte durch ihre Hydraulik besonders gelenkschonend sind, erlauben sie das Training in jedem Alter. An den Zwischenstationen werden wöchentlich neue Übungen angeboten, um ein abwechslungsreiches und ganzheitliches Training zu ermöglichen.

Die individuelle & persönliche Betreuung wird bei uns groß geschrieben. Wir bieten Dir eine familiäre Atmosphäre in der Du ganz ohne Hemmungen trainieren kannst – Fitnesstraining nur unter Frauen. Wir möchten Dir zu einem ausgewogenen und gesundem Lebensstil verhelfen, deshalb beraten wird Dich auch persönlich hinsichtlich Deiner Ernährung.

Um Deinen Trainingserfolg auswerten zu können und führen wir Körperanalysen durch.