EMS Training Fürth

Effektive konzepte bei EMS Personaltraining Fürth

Bei EMS (Elektro-Myo-Stimulation) wird funktionelles Ganzkörpertraining hoch effektiv mit verschiedenen Geräten wie Kurzhanteln, Langhanteln, Pezziball, Flexibar, Tube, Slyngtrainer und Stepp-Brett kombiniert. Dazu kommen die Übungen aus dem Bereich BBP Wirbelsäulengymnastik, X Body, begleitet von einem professionellen EMS Personaltrainer.
Seit 2023 haben wir auch Hatha-Yoga und Stepaerobic im Programm !
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Muskelaufbau und Fettreduktion

Die Muskelmasse wird erhöht, die Fettverbrennung angeregt und die Fettmasse reduziert – der Körper wird geformt und gestrafft.
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Gewebestraffung

Festeres Bindegewebe, weniger Cellulite und eine straffere Haut sind positive Effekte des EMS-Trainings.
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Gesunder Rücken

Die tiefer liegenden Muskelgruppen werden aktiviert, gekräftigt, stabilisiert und der Rücken sowie die Wirbelsäule entlastet.
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Cardio Training

Durch ein 28-minütiges Cardio-Training wird zusätzlich die Fettverbrennung angeregt und die Ausdauer gesteigert.
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Neueste Technik

Wir Arbeiten mit professionellen Geräten von XBody und miha bodytec, dem Marktführer von EMS-Geräten.
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Personaltraining

Ein Personal Trainer steht Ihnen die komplette Zeit zur Verfügung. Er motiviert und betreut Sie mit funktionalen Übungen und Kleigeräten wie Langhantel, Kurzhanteln, Pezziball, TRX Trainer, Cobra Robes, Bulgarian Bag, Kettlebell u.v.m., damit Sie schneller Ihr individuelles Ziel erreichen.
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Zeitersparnis

Das kabellose EMS-Training in unserem Trainingsstudio in Fürth dauert nur 20 Minuten pro Woche.
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Beckenbodenstärkung

Die elektrischen Impulse verstärken die Tieferliegende Beckenbodenmuskulatur. Dadurch wird diese in kürzester Zeit intensiv trainiert, was den Beckenboden schnell und nachhaltig stärkt. Wissenschaftliche Studien belegen, dass gerade die Beckenbodenmuskulatur durch EMS-Training deutlich gestärkt werden kann.