Beschreibung
Hallo, ich bin Julia - Yogalehrerin und Physiotherapeutin und freue mich, dich in meinen Yogastunden begrüßen zu dürfen.
Die Yogastunden finden immer donnerstags statt.
Gruppe 1 : 17.45 Uhr - 19.15 Uhr
Gruppe 2 : 19.30 Uhr -. 21.00 Uhr
Ich kombiniere in jeder Yogastunde funktionelle Körperarbeit, Atmung und Entspannung miteinander.
Körperarbeit: langsame, sanfte, als auch kraftvolle Asanas verbessern deine Beweglichkeit und Flexibilität, deine Kraft und Stabilität, sowie deine Körperwahrnehmung. Jede Woche entwerfe ich eine neue Yogastunde, mal wird es anstrengend und es kommen auch kleine Hanteln oder andere Hilfsmittel zum Einsatz, mal ganz entspannend.
Atemarbeit: bewusstes, gesundes Atmen schenkt dir mehr Ausgeglichenheit und innere Ruhe
Entspannung: bringt deinen Geist zur Ruhe und verbindet dich mit dir selbst
Bitte bringe deine eigene Yogamatte mit.
Die Yogastunden finden immer donnerstags statt.
Gruppe 1 : 17.45 Uhr - 19.15 Uhr
Gruppe 2 : 19.30 Uhr -. 21.00 Uhr
Ich kombiniere in jeder Yogastunde funktionelle Körperarbeit, Atmung und Entspannung miteinander.
Körperarbeit: langsame, sanfte, als auch kraftvolle Asanas verbessern deine Beweglichkeit und Flexibilität, deine Kraft und Stabilität, sowie deine Körperwahrnehmung. Jede Woche entwerfe ich eine neue Yogastunde, mal wird es anstrengend und es kommen auch kleine Hanteln oder andere Hilfsmittel zum Einsatz, mal ganz entspannend.
Atemarbeit: bewusstes, gesundes Atmen schenkt dir mehr Ausgeglichenheit und innere Ruhe
Entspannung: bringt deinen Geist zur Ruhe und verbindet dich mit dir selbst
Bitte bringe deine eigene Yogamatte mit.
Wichtige Info
Die ersten 2 Einheiten können im Rahmen einer Schnupperstunde ohne Zuzahlung besucht werden. Ab der 3. Stunde liegt die Zuzahlung bei 3€ pro Stunde.
Partnerleistungen
Partnerleistungen
Check-in & Zugang
Bitte um vorherige Kontaktaufnahme ob Plätze verfügbar sind unter Email Judolch@web.de. bzw. Mobil/Whats App +4917651537897
Öffnungszeiten
Samstag(Heute)
Geschlossen
Sonntag
Geschlossen
Montag
Geschlossen
Adresse & Wegbeschreibung