Unsere Aqua-Kurse bieten ein effektives Ganzkörpertraining im Wasser. Durch den natürlichen Widerstand des Wassers werden Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit gelenkschonend und zugleich intensiv trainiert.
Wir haben verschiedene Intensititätslevel.
Eine vorherige Anmeldung über das Online-Programm ist notwendig:
https://eihi.de/wasser/schwimmhalle/#kurseVor Ort muss für die kostenlose Teilnahme der QR-Code gescannt werden.