Beschreibung
YOGA - Grundkurs - April bis Juni - SOMMERPAUSE bis September
Interesse Yoga kennen zu lernen ? Komm einfach vorbei !
Ein Grundkurs richtet sich an Interessierte,
die Yoga kennen lernen wollen,
wieder einen Einstieg suchen oder
von einer anderen Yogarichtung kommen.
Es werden verschiedene Grundstellungen (asanas) des Yoga und freie Atemübungen erlernt. Des weiteren erforschen wir mit den Übungen seelisch-geistige Gesetzmäßigkeiten, die wird unmittelbar auf das Leben übertragen und anwenden können.
Allgemein schenkt diese Übungspraxis eine bessere Spannkraft in der Wirbelsäule und Geschmeidigkeit im Bewegungsapparat. Darüber hinaus wird ein freier, heilsamer Atem gefördert, man kann wieder besser "Durchatmen". Die Aktivität mit den Übungen wirkt stärkend, belebend und entlastend auf das Herz-Kreislauf-System und führt insgesamt zu mehr Ruhe und Zentrierung im Herzen und unserer Mitte. Sowohl die Stoffwechselprozesse, als auch das Immunsystem werden in besonderem Maße angesprochen. Durch die bewusst geführten und rhythmischen Bewegungsabläufe entsteht eine bestmögliche Ordnung und Beruhigung, sowie Stärkung im Nervensystem und eine psychische Stabilität.
Interesse Yoga kennen zu lernen ? Komm einfach vorbei !
Ein Grundkurs richtet sich an Interessierte,
die Yoga kennen lernen wollen,
wieder einen Einstieg suchen oder
von einer anderen Yogarichtung kommen.
Es werden verschiedene Grundstellungen (asanas) des Yoga und freie Atemübungen erlernt. Des weiteren erforschen wir mit den Übungen seelisch-geistige Gesetzmäßigkeiten, die wird unmittelbar auf das Leben übertragen und anwenden können.
Allgemein schenkt diese Übungspraxis eine bessere Spannkraft in der Wirbelsäule und Geschmeidigkeit im Bewegungsapparat. Darüber hinaus wird ein freier, heilsamer Atem gefördert, man kann wieder besser "Durchatmen". Die Aktivität mit den Übungen wirkt stärkend, belebend und entlastend auf das Herz-Kreislauf-System und führt insgesamt zu mehr Ruhe und Zentrierung im Herzen und unserer Mitte. Sowohl die Stoffwechselprozesse, als auch das Immunsystem werden in besonderem Maße angesprochen. Durch die bewusst geführten und rhythmischen Bewegungsabläufe entsteht eine bestmögliche Ordnung und Beruhigung, sowie Stärkung im Nervensystem und eine psychische Stabilität.
Wichtige Info
Folgende Leistungen können genutzt werden:
- Yogakurse 75 Minuten inkludiert
- Yogakurse 90 Minuten 3€ Zuzahlung
- Yogakurse 75 Minuten inkludiert
- Yogakurse 90 Minuten 3€ Zuzahlung
Partnerleistungen
Partnerleistungen
Check-in & Zugang
an Feiertagen kein Unterricht
Öffnungszeiten
Donnerstag(Heute)
Geschlossen
Freitag
Geschlossen
Samstag
Geschlossen
Adresse & Wegbeschreibung