Beschreibung
Mehr als nur der ein weiterer Fitnesskurs.
Unser Outdoor Workout ist eine Kombination aus:
- Kraftausdauerübungen
- Zirkeltraining
- Bodyweight Übungen (Körpereigengewicht)
Diese Trainingsvariante fördert:
- Koordination und Beweglichkeit
- strafft die komplette Muskulatur
-erhöht die Fettverbrennung ( bis zu 6 Stunden "Nachbrenneffekt")
EGAL ob du Neueinsteiger bist oder schon Fitness Erfahrung mitbringst. In diesem Kurs hast du die Möglichkeit mit uns dein neues Körpergefühl zu entwickeln.
Unser Outdoor Workout ist eine Kombination aus:
- Kraftausdauerübungen
- Zirkeltraining
- Bodyweight Übungen (Körpereigengewicht)
Diese Trainingsvariante fördert:
- Koordination und Beweglichkeit
- strafft die komplette Muskulatur
-erhöht die Fettverbrennung ( bis zu 6 Stunden "Nachbrenneffekt")
EGAL ob du Neueinsteiger bist oder schon Fitness Erfahrung mitbringst. In diesem Kurs hast du die Möglichkeit mit uns dein neues Körpergefühl zu entwickeln.
Wichtige Info
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Geschlossen
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Montag
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