Beschreibung
Fit werden nach der Geburt - dein Outdoortraining mit Kind!
Voranmeldung notwendig! Bitte melde dich per WhatsApp spätestens 3 Stunden vor Kursbeginn bei mir an.
Im Südpark am Spielplatz findet buggyFit immer donnerstags (10 Uhr) und das Special "MorningFit" (ohne Kind!) sonntags alle 2 Wochen ebenfalls im Südpark statt.
Outdoor-Kick im schönen Südpark: Wir trainieren an der frischen Luft, umgeben von Natur! Das ist dein Draußen-Moment und deine Auszeit mit Baby an deiner Seite. Wenn du möchtest, kommt der Austausch mit anderen Mamas (oder Papas!) natürlich nicht zu kurz.
Der Fokus dieses buggyFit-Kurses liegt auf funktionellem Ganzkörper-Training, also Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Hilfsmittel wie Gewichte oder Bänder bringen uns den extra Trainingseffekt!
Fit nach der Geburt: Wann kannst du mit buggyFit starten?
Nach einer vaginalen Geburt: ab 8 Wochen
Nach einem Kaiserschnitt: ab 10–12 Wochen
Du hast bereits 4 Std. eines Rückbildungskurses absolviert.
Bitte bring' eine Matte, ein Getränk für dich und eventuell eine Trage für dein Kind als Alternative zum Kinderwagen mit.
Ich freu' mich auf dich!
Christin
Voranmeldung notwendig! Bitte melde dich per WhatsApp spätestens 3 Stunden vor Kursbeginn bei mir an.
Im Südpark am Spielplatz findet buggyFit immer donnerstags (10 Uhr) und das Special "MorningFit" (ohne Kind!) sonntags alle 2 Wochen ebenfalls im Südpark statt.
Outdoor-Kick im schönen Südpark: Wir trainieren an der frischen Luft, umgeben von Natur! Das ist dein Draußen-Moment und deine Auszeit mit Baby an deiner Seite. Wenn du möchtest, kommt der Austausch mit anderen Mamas (oder Papas!) natürlich nicht zu kurz.
Der Fokus dieses buggyFit-Kurses liegt auf funktionellem Ganzkörper-Training, also Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Hilfsmittel wie Gewichte oder Bänder bringen uns den extra Trainingseffekt!
Fit nach der Geburt: Wann kannst du mit buggyFit starten?
Nach einer vaginalen Geburt: ab 8 Wochen
Nach einem Kaiserschnitt: ab 10–12 Wochen
Du hast bereits 4 Std. eines Rückbildungskurses absolviert.
Bitte bring' eine Matte, ein Getränk für dich und eventuell eine Trage für dein Kind als Alternative zum Kinderwagen mit.
Ich freu' mich auf dich!
Christin
Partnerleistungen
Partnerleistungen
Check-in & Zugang
Bitte melde dich per WhatsApp spätestens 3 Stunden vor Kursbeginn bei mir an.
Der Special Kurs "MorningFit" findet sonntags alle 2 Wochen statt.
Der Special Kurs "MorningFit" findet sonntags alle 2 Wochen statt.
Öffnungszeiten
Montag(Heute)
Geschlossen
Dienstag
Geschlossen
Mittwoch
Geschlossen
Adresse & Wegbeschreibung