Beschreibung
Bitte bequeme Kleidung und ein großes Handtuch mitbringen. Matten, Meditationskissen, Decken sind vorhanden.
Die Hatha-Yogakurse
sind für AnfängerInnen und Vorerfahrene gleichermaßen geeignet.
Inhalte:
rückenfreundliche Yoga-Haltungen (Asanas), Atemübungen, Entspannung, Visualisierungen, Hinführung zu Meditationen.
Übungen zu Konzentration und liebevoller Achtsamkeit.
Bei Interesse gebe ich Einblicke in die Yogaphilosophie.
Voranmeldung unter 0176 207 66322 (ggf. AB, Rückruf folgt)
Die Hatha-Yogakurse
sind für AnfängerInnen und Vorerfahrene gleichermaßen geeignet.
Inhalte:
rückenfreundliche Yoga-Haltungen (Asanas), Atemübungen, Entspannung, Visualisierungen, Hinführung zu Meditationen.
Übungen zu Konzentration und liebevoller Achtsamkeit.
Bei Interesse gebe ich Einblicke in die Yogaphilosophie.
Voranmeldung unter 0176 207 66322 (ggf. AB, Rückruf folgt)
Wichtige Info
- Voranmeldung erforderlich
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