Als Mama von zwei wunderbaren Kindern weiß ich, wie turbulent und herausfordernd der Alltag sein kann. Deshalb möchte ich dir mit meinen Mattenglück-Kursen eine kleine Auszeit schenken – einen Wohlfühlort für Bewegung, Achtsamkeit, Selbstliebe und Ruhe.
Yoga und Meditation helfen mir selbst, neue Energie zu tanken und Momente der Gelassenheit zu schaffen. Genau das möchte ich auch dir ermöglichen. In meinen Kursen verbinden wir fließende Elemente aus Yoga & Pilates zur Kräftigung des Körpers und schließen jede Stunde mit einer wohltuenden Tiefenentspannung ab – damit du gestärkt und gleichzeitig entspannter in deinen Alltag zurückkehren kannst.
Es macht mich glücklich, meine Teilnehmerinnen nach der Stunde entspannt und zufrieden auf der Matte liegen zu sehen. Ganz gleich, ob Anfängerin oder erfahrene Yogini – bei Mattenglück sind alle Frauen herzlich willkommen!