Hidden Spaces

Kennst du das?
Die Arbeit war stressig, du bist müde, dein Alltag ist fordernd und eigentlich hast du gar keine Lust, dich zu bewegen.
Dann ist diese Stunde ist genau für Dich!

Jeden Dienstag von 19:30-20:30 Uhr. Meld dich einfach vorab über meine Homepage an und dann brauchst du nur noch deine Matte mitzubringen und kannst direkt loslegen.

Raus aus dem Kopf – rein in die Entspannung.
Mit sanften Dehnungen und ruhigen Bewegungen kannst du den Tag hinter dir lassen und neue Energie tanken.

Perfekt für dich, wenn du…
✔ viel sitzt oder verspannt bist
✔ endlich etwas für deine Gesundheit tun willst
✔ dir mehr Ruhe und Entspannung im Alltag wünschst


Bitte bring deine eigene Matte mit.
Du brauchst keine Vorkenntnisse, komm einfach vorbei, so wie du bist.
Ich freue mich auf dich!
– Nelly

Am 15.09.2026 findet KEIN Kurs statt.


Für Hansefit Mitglieder kostenlos.