Beschreibung
Outdoor-Zirkel
Der Outdoor-Zirkel ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining an der frischen Luft. An verschiedenen Stationen werden Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Stabilität trainiert. Die Übungen können individuell an das persönliche Fitnesslevel angepasst werden und eignen sich sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene.
Durch den Wechsel zwischen den einzelnen Stationen bleibt das Training dynamisch und motivierend. Dabei werden unterschiedliche Muskelgruppen angesprochen und gleichzeitig Herz-Kreislauf-System sowie Körperwahrnehmung gefördert.
Solange das Wetter mitspielt, findet der Zirkel draußen statt. Bei schlechtem Wetter wird das Training nach drinnen verlegt.
Die Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich!
Der Outdoor-Zirkel ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining an der frischen Luft. An verschiedenen Stationen werden Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Stabilität trainiert. Die Übungen können individuell an das persönliche Fitnesslevel angepasst werden und eignen sich sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene.
Durch den Wechsel zwischen den einzelnen Stationen bleibt das Training dynamisch und motivierend. Dabei werden unterschiedliche Muskelgruppen angesprochen und gleichzeitig Herz-Kreislauf-System sowie Körperwahrnehmung gefördert.
Solange das Wetter mitspielt, findet der Zirkel draußen statt. Bei schlechtem Wetter wird das Training nach drinnen verlegt.
Die Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich!
Partnerleistungen
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