Beschreibung
Trainiert wird in einem lichtdurchfluteten 200m² großen Raum auf ca 140m² Tanzfläche. Der Raum verfügt über 14m Spiegelwand und über 4m hohe Decken. Im Sommer sorgt eine Klimaanlage für ein angenehmes Training. Das Studio ist mit 15 Markenstangen von X-Pole ausgestattet. Wenn gerade nicht getanzt wird, versammeln wir uns im gemütlichen Lounge Bereich. Das Studio befindet sich in Krefeld Oppum direkt am BF und ist auch mit dem Zug erreichbar. Öffentliche Parkplätze am Straßenrand.
POLE DANCE
Bei uns im Studio erwartet euch professioneller & hochwertiger Unterricht. Um Verletzungen vorzubeugen, starten die Kurse mit ca 15 min intensiven Warm Up inkl. Stretching. Der Unterricht ist methodisch und Level steigernd aufgebaut, so dass jeder, auch ohne Vorerfahrung, einsteigen kann. Durch die Vermittlung der korrekten Technik und Ausführung sowie individuelle Hilfestellung, erlebt jeder Einzelne schnell Erfolge an der Stange.
BUNGEE FIT & JUMP
Ein 45min Fitnesskurs im Bungee Seil. Die elastischen Bänder sorgen für weiche Bewegungen und halten das eigene Körpergewicht. Dadurch wird zwar mit dem eigenen Gewicht gearbeitet, aber auf eine kontrollierte und schonende Weise. Man arbeitet bei den Übungen in den Widerstand des elastischen Bandes und muss somit seine Muskulatur aktivieren, um die Bewegung ausführen zu können. Gleichzeitig wird man vom Bungee Seil unterstützt, was manche Übungen dadurch erleichtert. Sprünge und schwebende Zustände lassen einen "leicht und schwerelos" fühlen, obwohl man sich gerade sportlich betätigt.
POLE DANCE
Bei uns im Studio erwartet euch professioneller & hochwertiger Unterricht. Um Verletzungen vorzubeugen, starten die Kurse mit ca 15 min intensiven Warm Up inkl. Stretching. Der Unterricht ist methodisch und Level steigernd aufgebaut, so dass jeder, auch ohne Vorerfahrung, einsteigen kann. Durch die Vermittlung der korrekten Technik und Ausführung sowie individuelle Hilfestellung, erlebt jeder Einzelne schnell Erfolge an der Stange.
BUNGEE FIT & JUMP
Ein 45min Fitnesskurs im Bungee Seil. Die elastischen Bänder sorgen für weiche Bewegungen und halten das eigene Körpergewicht. Dadurch wird zwar mit dem eigenen Gewicht gearbeitet, aber auf eine kontrollierte und schonende Weise. Man arbeitet bei den Übungen in den Widerstand des elastischen Bandes und muss somit seine Muskulatur aktivieren, um die Bewegung ausführen zu können. Gleichzeitig wird man vom Bungee Seil unterstützt, was manche Übungen dadurch erleichtert. Sprünge und schwebende Zustände lassen einen "leicht und schwerelos" fühlen, obwohl man sich gerade sportlich betätigt.
Partnerleistungen
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