Yoga für Kraft, Beweglichkeit und Entspannung:
In meinen Stunden verbinde ich dynamische Vinyasa Flows mit Hatha-Elementen, Atemtechniken und Sound. Wir fließen durch kräftigende Asanas, mobilisieren den Körper und schaffen Raum für bewusste Entspannung. Die Stunden sind für alle Levels geeignet und bewegen sich zwischen sportlich-kräftigend und meditativ-entspannend. Ziel ist ein gesundes Körpergefühl, ein klarer Geist und neue Energie für Deinen Alltag.
Hinweise:
Bitte melde Dich vorab für Deine Stunde an. Die Plätze sind begrenzt.
Anmeldung via Sportmeo:
Yoga Münstertal,
https://app.sportmeo.com/MIvatEfZqxAs9qVRTk5V)
Oder per E-Mail:
yoga.im.tal@gmail.com
Bitte bring Deine eigene Matte sowie optional eine Decke als Hilfsmittel und für die Endentspannung mit. Blöcke und Gurte sind vorhanden.