bei mir dreht sich alles um euch – eure Gesundheit, eure Fitness und eure gemeinsame Zeit mit euren Kindern. Ob BuggyFit, Fit durch die Schwangerschaft oder EveningFit: Gemeinsam bleiben wir aktiv, stärken unseren Körper und haben dabei jede Menge Spaß.
Alle Kurse sind beckenbodenfreundlich aufgebaut und darauf abgestimmt, euch sicher und effektiv zu begleiten – ganz egal, ob ihr gerade schwanger seid, frisch Mama geworden seid oder euch einfach etwas Gutes tun möchtet.
Wir trainieren gemeinsam an der frischen Luft im Stadtgarten, tanken Energie, lernen andere Mamas kennen und genießen Bewegung in einer tollen Atmosphäre.
Meine Kurse:
Montag: Fit durch die Schwangerschaft 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr EveningFit 19:00 bis 20:00 Uhr
Dienstag, Donnerstag und Freitag: BuggyFit 09:00 bis 10:15 Uhr
Bei Fragen gerne Anrufen oder WhatsApp oder Email.
Zum Training mitbringen: Matte und Trinken. Buggy, Kinderwagen, Trage oder auch ohne Kind, alles möglich.