Hallo, ich bin Sandra, Yogalehrerin, Yogatherapeutin und Entspannungstherapeutin.
In meinen Yoga Stunden unterrichte ich Hatha Yoga mit Elementen aus dem Yin Yoga und Vinyasa Yoga. Im Unterricht lege ich besonderen Wert auf Achtsamkeit, Atmung und Entspannung.
Meine Yogastunden sind sowohl für geübte Yogis/Yoginis und auch für Yoga Neulinge geeignet.
Jeder Körper ist unterschiedlich, daher gilt in meinen Stunden das Motto: Alles kann, aber nichts muss!