Beschreibung
Ganzkörpertraining für Frauen – MamaFitness, Hula Hoop & HIIT
Ob frisch nach der Rückbildung oder mittendrin im Mama-Alltag: In meinen Kursen findest du das passende Training für deine Lebensphase und dein Energielevel.
Fit mit Baby – sanftes, aber effektives Ganzkörpertraining mit deinem Baby an deiner Seite. Du stärkst deine Körpermitte, arbeitest an Haltung und Stabilität – alltagstauglich und individuell angepasst.
Hula Hoop Workout – Ausdauer, Koordination und Spaß in Bewegung! Mit dem Reifen trainieren wir Rumpf, Taille und Beckenboden, immer mit einem Lächeln.
HIIT & Functional Training – Für alle, die wieder richtig durchstarten wollen. Kurze, intensive Einheiten mit Eigengewicht oder Equipment bringen Kraft, Kondition und neue Energie.
Alle Kurse sind auf die Bedürfnisse von Frauen abgestimmt – mit klaren Anleitungen, alltagstauglichen Übungen und dem Ziel, dich wieder kraftvoll, stabil und wohl in deinem Körper zu fühlen.
Ob frisch nach der Rückbildung oder mittendrin im Mama-Alltag: In meinen Kursen findest du das passende Training für deine Lebensphase und dein Energielevel.
Fit mit Baby – sanftes, aber effektives Ganzkörpertraining mit deinem Baby an deiner Seite. Du stärkst deine Körpermitte, arbeitest an Haltung und Stabilität – alltagstauglich und individuell angepasst.
Hula Hoop Workout – Ausdauer, Koordination und Spaß in Bewegung! Mit dem Reifen trainieren wir Rumpf, Taille und Beckenboden, immer mit einem Lächeln.
HIIT & Functional Training – Für alle, die wieder richtig durchstarten wollen. Kurze, intensive Einheiten mit Eigengewicht oder Equipment bringen Kraft, Kondition und neue Energie.
Alle Kurse sind auf die Bedürfnisse von Frauen abgestimmt – mit klaren Anleitungen, alltagstauglichen Übungen und dem Ziel, dich wieder kraftvoll, stabil und wohl in deinem Körper zu fühlen.
Partnerleistungen
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Öffnungszeiten
Samstag(Heute)
Geschlossen
Sonntag
Geschlossen
Montag
09:30–11:00
Adresse & Wegbeschreibung