Beschreibung
Es gibt Zumba fitness - das kennt wohl jeder...oder doch nicht? Ein tolles Kardiotraining. Zu richtig schöner latainamerikanischer und internationaler Musik tanzen wir uns in einer tollen Gruppe fit. Kommt vorbei und macht einfach mit. Es macht richtig viel Spaß!
Und außerdem gibt es zumba toning. Ein richtig klasse workout, ohne - wie bei zumba fitness - den Puls dauernd "am Anschlag" zu haben. Wir haben kleine Gewichte, sog. toning sticks, mit denen wir tanzen. Dabei werden viele Muskeln trainiert und wir kommen richtig ins Schwitzen. Es macht einfach so viel Spaß. Kommt vorbei und probiert es aus.
Und außerdem gibt es zumba toning. Ein richtig klasse workout, ohne - wie bei zumba fitness - den Puls dauernd "am Anschlag" zu haben. Wir haben kleine Gewichte, sog. toning sticks, mit denen wir tanzen. Dabei werden viele Muskeln trainiert und wir kommen richtig ins Schwitzen. Es macht einfach so viel Spaß. Kommt vorbei und probiert es aus.
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