Beschreibung
Komm und trainiere bei uns! Wir bieten Erwachsenen-Training in den Disziplinen Boxen, Thai-/ Kickboxen, Grappling und MMA. Egal, ob Du Anfänger bist oder schon Erfahrung hast, alle Erfahrungsstufen sind willkommen.
Geht es Dir einfach um Spaß und Fitness? Oder musst Du mal raus aus Deiner Komfortzone? Willst Du Selbstvertrauen gewinnen und Dich persönlich weiterentwickeln oder aber sogar ein Kämpfer werden? Wir bieten Dir das richtige Umfeld und die Unterstützung, um Deine Ziele zu erreichen.
BOXEN
Ein rasantes Cardio-Training für Körper und Geist. Der Kontaktsport mit der größten Tradition und Bekanntheit in Deutschland bringt Dich nach vorne! Werde fit, verbrenne Fett, schärfe Deine Reflexe und lerne Deine Nerven auch in schwierigen Situationen im Griff zu behalten. Verbessere Deine Beweglichkeit, Präzision und Balance. Neben dem Körper wird auch Dein Kopf beansprucht: Die komplexen motorischen Abläufe bei Schlägen in Verbindung mit der richtigen Beinarbeit sind komplizierter als man meint und bedürfen der vollen Konzentration. Komm vorbei und probiere es aus!
KICKBOXEN
Bietet viele Vorteile! Kombiniert mit Kraft- und Schnelligkeitstraining wird es Deine Ausdauer auf ein neues Level bringen. Wenn Du schlägst, kickst und ausweichst wird eine Vielzahl an Muskeln beansprucht. Du wirst merken, dass du immer beweglicher, flexibler und agiler wirst. Erfahre ein neues Maß an Körperbeherrschung. Du wirst Dich in jedem Training auspowern können und Dich danach besser fühlen. Bist du bereit Deinen Stress und Deine Aggressionen buchstäblich wegzuhauen? Wir warten auf Dich!
GRAPPLING
Bodenkampf pur! Beim Grappling lernst du, deinen Gegner ohne Schläge und Tritte durch Techniken wie Hebel, Würgegriffe und Kontrollpositionen zu besiegen. Ein sehr technischer Sport, der die Fähigkeit zur Selbstverteidigung enorm steigert.
MMA
Erlebe die Vielseitigkeit des Kampfsports! MMA kombiniert Schlag- und Tritttechniken mit Würfen und Bodenkampf — ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining, das Körper und Geist gleichermaßen fordert. Egal ob Einsteiger oder Wettkämpfer: Werde Teil einer starken Community und wachse über dich hinaus!
Geht es Dir einfach um Spaß und Fitness? Oder musst Du mal raus aus Deiner Komfortzone? Willst Du Selbstvertrauen gewinnen und Dich persönlich weiterentwickeln oder aber sogar ein Kämpfer werden? Wir bieten Dir das richtige Umfeld und die Unterstützung, um Deine Ziele zu erreichen.
BOXEN
Ein rasantes Cardio-Training für Körper und Geist. Der Kontaktsport mit der größten Tradition und Bekanntheit in Deutschland bringt Dich nach vorne! Werde fit, verbrenne Fett, schärfe Deine Reflexe und lerne Deine Nerven auch in schwierigen Situationen im Griff zu behalten. Verbessere Deine Beweglichkeit, Präzision und Balance. Neben dem Körper wird auch Dein Kopf beansprucht: Die komplexen motorischen Abläufe bei Schlägen in Verbindung mit der richtigen Beinarbeit sind komplizierter als man meint und bedürfen der vollen Konzentration. Komm vorbei und probiere es aus!
KICKBOXEN
Bietet viele Vorteile! Kombiniert mit Kraft- und Schnelligkeitstraining wird es Deine Ausdauer auf ein neues Level bringen. Wenn Du schlägst, kickst und ausweichst wird eine Vielzahl an Muskeln beansprucht. Du wirst merken, dass du immer beweglicher, flexibler und agiler wirst. Erfahre ein neues Maß an Körperbeherrschung. Du wirst Dich in jedem Training auspowern können und Dich danach besser fühlen. Bist du bereit Deinen Stress und Deine Aggressionen buchstäblich wegzuhauen? Wir warten auf Dich!
GRAPPLING
Bodenkampf pur! Beim Grappling lernst du, deinen Gegner ohne Schläge und Tritte durch Techniken wie Hebel, Würgegriffe und Kontrollpositionen zu besiegen. Ein sehr technischer Sport, der die Fähigkeit zur Selbstverteidigung enorm steigert.
MMA
Erlebe die Vielseitigkeit des Kampfsports! MMA kombiniert Schlag- und Tritttechniken mit Würfen und Bodenkampf — ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining, das Körper und Geist gleichermaßen fordert. Egal ob Einsteiger oder Wettkämpfer: Werde Teil einer starken Community und wachse über dich hinaus!
Wichtige Info
Die Trainingseinheiten umfassen neben der Grundlagen der Schlag- und Kicktechniken u.a. (Schnell-) Kraft und Kondition, Sandsack- & Partnerübungen und verschiedene Formen von Sparring (freiwillig für fortgeschrittene Mitglieder). Die Kurse werden Dich fordern und mitunter aus Deiner Komfortzone drängen – nur dort erzielst Du Fortschritt. Fortschritt auf körperlicher und geistiger Ebene, der Dir sowohl im Ring, wie auch im täglichen Leben helfen wird.
Partnerleistungen
Partnerleistungen
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Geschlossen
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Geschlossen
Montag
17:00–20:00
Adresse & Wegbeschreibung