Inside Flow ist eine Evolution des Vinyasa Yoga. Es ist ein kraftvoller & dynamischer Yoga-Stil zu moderner Musik. Wir fließen in der gesamten Stunde von einer Bewegung zur nächsten - getragen von deinem Atem & der Musik. Innerhalb der Stunde wird eine Choreografie mit typischen Yoga-Haltungen aufgebaut, die am Ende der Stunde mehrmals wiederholt wird.
Grundlegende Yoga-Kenntnisse und eine körperliche Grundfitness sind für diesen Yoga-Stil von Vorteil.
Yogamatten sind vor Ort vorhanden!
Anmeldungen bitte unter
https://juliaernst.simplybook.it/v2/