Funktionelles Krafttraining für Schwangere, Mütter und Frauen in jeder Lebensphase!
Fokus auf alltagsnaher Kraft, Ausdauer und körperlicher Fitness sowie Tiefenmuskulatur und Körperwahrnehmung Die Übungen werden individuell an die jeweilige Lebensphase und euer Fitnesslevel angepasst und von qualifizierten Trainerinnen begleitet.
Als Krankenkassenkurs möglich.
Auch Indoor-, Hybrid-, Online-on-demand Kurse im Angebot. Es kann eine Zuzahlung anfallen.