Beschreibung
Mehr als nur der ein weiterer Fitnesskurs. Unser Outdoor Workout ist eine Kombination aus: - Kraftausdauerübungen - Zirkeltraining - Bodyweight Übungen (Körpereigengewicht) Diese Trainingsvariante fördert: - Koordination und Beweglichkeit - strafft die komplette Muskulatur -erhöht die Fettverbrennung ( bis zu 6 Stunden "Nachbrenneffekt") EGAL ob du Neueinsteiger bist oder schon Fitness Erfahrung mitbringst. In diesem Kurs hast du die Möglichkeit mit uns dein neues Körpergefühl zu entwickeln.
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