Beschreibung
Training in exklusivem Ambiente
Wir gestalten das Training der Zukunft. Für alle Menschen. Für jedes Trainingsmotiv.
Im Kraft-Beweglichkeits-Parkour wechseln sich die Aufrichtung und das Längentraining der Muskeln mit verschiedenen Kräftigungsübungen ab. So wird ein standardisiertes Training auf kleinem Raum möglich, das für jeden machbar, praktikabel und hocheffektiv ist. Schmerzen und Fehlhaltungen aus dem Alltag können verringert, die Muskulatur effektiv aufgebaut und Spannungen wieder gelöst werden.
Schon zwei bis drei Durchgänge mit je 15 Minuten pro Runde im Kraft-Beweglichkeits-Parkour an ein bis zwei Trainingstagen pro Woche genügen.
Wir gestalten das Training der Zukunft. Für alle Menschen. Für jedes Trainingsmotiv.
Im Kraft-Beweglichkeits-Parkour wechseln sich die Aufrichtung und das Längentraining der Muskeln mit verschiedenen Kräftigungsübungen ab. So wird ein standardisiertes Training auf kleinem Raum möglich, das für jeden machbar, praktikabel und hocheffektiv ist. Schmerzen und Fehlhaltungen aus dem Alltag können verringert, die Muskulatur effektiv aufgebaut und Spannungen wieder gelöst werden.
Schon zwei bis drei Durchgänge mit je 15 Minuten pro Runde im Kraft-Beweglichkeits-Parkour an ein bis zwei Trainingstagen pro Woche genügen.
Wichtige Info
Voranmeldung notwendig.
Five Stretch/Milon Einweisung gegen Aufpreis.
Armband zu 19,- € zu erwerben für Five und Milon.
Mobile Firmenfitness.
Five Stretch/Milon Einweisung gegen Aufpreis.
Armband zu 19,- € zu erwerben für Five und Milon.
Mobile Firmenfitness.
Partnerleistungen
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Check-in & Zugang
Zu folgenden Zeiten ist eine Trainer*in für dich da:
Montag, Mittwoch & Freitag von 09:00 bis 11:00 Uhr sowie
Montag bis Freitag von 16:00 bis 18:00 Uhr.
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Montag bis Freitag von 16:00 bis 18:00 Uhr.
Öffnungszeiten
Samstag(Heute)
Geschlossen
Sonntag
Geschlossen
Montag
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Adresse & Wegbeschreibung