Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung via Telefon oder Mail. Abmeldung bis 20:00 am Vortag. Bei Nicht-Abmeldung muss der Tageskartenpreis von 15,- Euro selbst gezahlt werden. Für die „Ganz-Schön-Schwanger-“ und „Kind & Kinderwagen“-Kurse muss eine Zuzahlung von 2,-€ pro Kurs gezahlt werden. Der „Mama-Macht-Mehr“-Kurs ist kostenlos nutzbar.
Treffpunkt zu den Kursen ist vor der Thaerschen Villa, Zufahrt mit dem PKW über „Am Güldenen Winkel“ (Nähe der Tennissportanlage. Für den Kurs mit Kind & Kinderwagen sollte vorher ein Rückbildungskurs durchgeführt werden.