Yoga ist für alle Alterstufen und Lebensphasen geeignet. Durch eine regelmäßige Praxis werden die körpereigenen Selbstheilungskräfte gefördert. Bestehende Beschwerden wie Kopf- oder Rückenschmerzen können ebenso positiv beeinflusst werden wie leichte Stimmungs- oder hormonelle Schwankungen. In meinen Kursen praktiziert jeder im Rahmen seiner eigenen körperlichen Möglichkeiten. Die Asanas können jeweils entsprechend angepasst werden.
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