Kosney Personal Coaching Bleichstein Sportpatz

Seit 10 Jahren biete ich als Dipl. Sport- und Gesundheitstrainerin und selbstständige Personal Training ganzjährige Gruppen- Outdoortrainings an. Mittlerweile sind daraus 4 Kurse mit verschiedenen Schwerpunkten geworden. Agilitätstraining gepaart mit Boxen an Pratzen, trainieren mit Stadionfeeling (Hagen Ischelandstadion), intensives Körpergewichtstraining, Zirkeltraining mit Equipment oder aber ein Training bei dem man sich als Einsteiger erst einmal austesten kann. Bei einer Gruppengröße von maximal 12 Teilnehmern ist eine hohe Qualität der Übungsausführung gewährleistet. Die Teilnehmer kommen zügig in Kontakt miteinander und motivieren sich gegenseitig. Das das ganze Jahr an der frischen Luft macht nicht nur gute Laune, sondern härtet auch das Immunsystem ab! :-)

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