Beschreibung
Hallo, ich bin Antje von aenny flow / YOGA & KLANG und ich biete donnerstags in der Rückenschule & Yoga in Bremen ENDOYOGA und Klangmassagen an. Für die Klangmassage zahlst du über Hansefit 63€ statt 75€. Mein ENDOYOGA Kurs in der Rückenschule & Yoga in Bremen ist für Hansefit Mitglieder kostenlos.
Für die Klangmassagen biete ich donnerstags Termine an. Freie Termine findest du über meine Homepage. Bitte melde dich immer an.
ENDOYOGA findet donnerstags von 18:00 - 19:00 statt. Bitte melde dich vorher online zum ENDOYOGA an: www.aennyflow.de
Der Kurs ist ein Hybridkurs, das heißt, du kannst online oder vor Ort an meinem Endoyoga Kurs teilnehmen.
ENDOYOGA ® – Achtsame Bewegung für Frauen mit Endometriose, Adenomyose oder Zyklusbeschwerden (PMS) und für alle Frauen, die Lust auf eine sanfte Yogapraxis und mehr Körpergefühl haben.
ENDOYOGA ® ist eine achtsame, sanfte Form des Yoga, die speziell auf die Bedürfnisse von Menschen mit Endometriose, Adenomyose, chronischen Unterbauchschmerzen und Zyklusbeschwerden entwickelt wurde.
Im Zentrum stehen achtsame Bewegungen, gezielte Atemtechniken, Entspannung und eine liebevolle Rückverbindung zum eigenen Körper.
ENDOYOGA ® möchte nicht “höher, schneller, weiter”, sondern weicher, ruhiger, tiefer.
Es geht darum, dem Körper Raum zu schenken und statt Leistungsdruck steht das Gefühl von Sicherheit, Entspannung und Selbstfürsorge im Mittelpunkt.
ENDOYOGA ® bietet einen Raum, in dem Du Dich selbst wahrnehmen, annehmen und sanft unterstützen kannst. Hier lernst Du, wie Du wieder mehr Zugang zu Dir und Deinem Körper bekommst und mit der Diagnose erfüllt leben kannst.
Was macht ENDOYOGA ® besonders?
✨ Schmerz- und entlastungsorientierte Bewegungen
Sanfte Dehnungen lösen Spannungen im Becken, unteren Rücken und Bauchraum, ohne Druck auszuüben.
✨ Atemtechniken für Entspannung & Schmerzlinderung
Gezielte Atemübungen helfen dir, den Beckenboden zu entspannen und das Nervensystem von “Kampf/Flucht” in “Ruhe/Heilung” zu bringen.
✨ Traumasensibles Yoga
Endometriose bedeutet für viele Betroffene körperliche und emotionale Grenzerfahrungen. ENDOYOGA ® ist bewusst langsam, einladend und frei von Leistungsdruck.
✨ Regeneration statt Erschöpfung
Die Praxis unterstützt den Körper in hormonellen Belastungsphasen wie Menstruation, Müdigkeit oder Entzündungsschüben.
Ich freue mich, dich auf der Matte zu sehen. :)
Antje / aenny flow / YOGA & KLANG
Für die Klangmassagen biete ich donnerstags Termine an. Freie Termine findest du über meine Homepage. Bitte melde dich immer an.
ENDOYOGA findet donnerstags von 18:00 - 19:00 statt. Bitte melde dich vorher online zum ENDOYOGA an: www.aennyflow.de
Der Kurs ist ein Hybridkurs, das heißt, du kannst online oder vor Ort an meinem Endoyoga Kurs teilnehmen.
ENDOYOGA ® – Achtsame Bewegung für Frauen mit Endometriose, Adenomyose oder Zyklusbeschwerden (PMS) und für alle Frauen, die Lust auf eine sanfte Yogapraxis und mehr Körpergefühl haben.
ENDOYOGA ® ist eine achtsame, sanfte Form des Yoga, die speziell auf die Bedürfnisse von Menschen mit Endometriose, Adenomyose, chronischen Unterbauchschmerzen und Zyklusbeschwerden entwickelt wurde.
Im Zentrum stehen achtsame Bewegungen, gezielte Atemtechniken, Entspannung und eine liebevolle Rückverbindung zum eigenen Körper.
ENDOYOGA ® möchte nicht “höher, schneller, weiter”, sondern weicher, ruhiger, tiefer.
Es geht darum, dem Körper Raum zu schenken und statt Leistungsdruck steht das Gefühl von Sicherheit, Entspannung und Selbstfürsorge im Mittelpunkt.
ENDOYOGA ® bietet einen Raum, in dem Du Dich selbst wahrnehmen, annehmen und sanft unterstützen kannst. Hier lernst Du, wie Du wieder mehr Zugang zu Dir und Deinem Körper bekommst und mit der Diagnose erfüllt leben kannst.
Was macht ENDOYOGA ® besonders?
✨ Schmerz- und entlastungsorientierte Bewegungen
Sanfte Dehnungen lösen Spannungen im Becken, unteren Rücken und Bauchraum, ohne Druck auszuüben.
✨ Atemtechniken für Entspannung & Schmerzlinderung
Gezielte Atemübungen helfen dir, den Beckenboden zu entspannen und das Nervensystem von “Kampf/Flucht” in “Ruhe/Heilung” zu bringen.
✨ Traumasensibles Yoga
Endometriose bedeutet für viele Betroffene körperliche und emotionale Grenzerfahrungen. ENDOYOGA ® ist bewusst langsam, einladend und frei von Leistungsdruck.
✨ Regeneration statt Erschöpfung
Die Praxis unterstützt den Körper in hormonellen Belastungsphasen wie Menstruation, Müdigkeit oder Entzündungsschüben.
Ich freue mich, dich auf der Matte zu sehen. :)
Antje / aenny flow / YOGA & KLANG
Wichtige Info
Endoyoga ist kostenlos nutzbar. Yin & Klang mit Zuzahlung nutzbar. Auf Klangmassage gibt es einen Rabatt von 12,00 Euro. Nutzung nur nach vorheriger Anmeldung über die Website.
Partnerleistungen
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