Beschreibung
Deep Stretch Yoga ist ein ruhiger Ganzkörperkurs, der Beweglichkeit, Regeneration und Kursstart: 17.08.2026
Bitte melde dich per E-Mail (yoga.kronshagen@gmail.com) für den Kurs an.
Zudem brauchst du:
- eine Yogamatte
- wahlweise rutschfeste Socken oder du nimmst Barfuß teil
- optional einen Yogaklotz (wird nicht bei jeder Einheit gebraucht, sonst stehen dir auch welche leihweise zur Verfügung)
- auch optional ein Kissen und/oder eine Decke für die Schlussentspannung
Möchtest du deine Körperwahrnehmung fördern? Jede Einheit widmet sich einem anderen anatomischen oder funktionellen Schwerpunkt, beispielsweise der Hüft- und Beckenmobilität, der Schulter- und Wirbelsäulenbeweglichkeit oder der Atem- und Entspannungsfähigkeit. Durch sanfte Mobilisationen und länger gehaltene Positionen werden Spannungen reduziert und die Bewegungsqualität verbessert. Der Kurs eignet sich sowohl für Anfängerinnen und Anfänger als auch für Fortgeschrittene, da alle Übungen individuell angepasst werden können. Freue dich auf mehr Beweglichkeit, weniger Spannungsgefühle und eine bewusste Auszeit vom Alltag.
Bitte melde dich per E-Mail (yoga.kronshagen@gmail.com) für den Kurs an.
Zudem brauchst du:
- eine Yogamatte
- wahlweise rutschfeste Socken oder du nimmst Barfuß teil
- optional einen Yogaklotz (wird nicht bei jeder Einheit gebraucht, sonst stehen dir auch welche leihweise zur Verfügung)
- auch optional ein Kissen und/oder eine Decke für die Schlussentspannung
Möchtest du deine Körperwahrnehmung fördern? Jede Einheit widmet sich einem anderen anatomischen oder funktionellen Schwerpunkt, beispielsweise der Hüft- und Beckenmobilität, der Schulter- und Wirbelsäulenbeweglichkeit oder der Atem- und Entspannungsfähigkeit. Durch sanfte Mobilisationen und länger gehaltene Positionen werden Spannungen reduziert und die Bewegungsqualität verbessert. Der Kurs eignet sich sowohl für Anfängerinnen und Anfänger als auch für Fortgeschrittene, da alle Übungen individuell angepasst werden können. Freue dich auf mehr Beweglichkeit, weniger Spannungsgefühle und eine bewusste Auszeit vom Alltag.
Partnerleistungen
Partnerleistungen
Check-in & Zugang
Deinen Hansefit-Check-in kannst du direkt bei der Kursleitung durchführen. Der QR-Code wird vor Ort bereitgestellt.
Bei Nichterscheinen oder einer verspäteten Stornierung (Stornierung nach Ablauf der 24-Stunden-Frist) trägt das Hansefit-Mitglied die Kosten in Höhe von 18,00 € selbst.
Absagen bitten wir ausschließlich per E-Mail vorzunehmen, da wir auf diesem Weg einen nachvollziehbaren Zeitnachweis haben.
Der Kurs startet nach den Sommerferien am 17.08.2026
Feiertags geschlossen
Während der Weihnachts- und Neujahrszeit (21.12.2026 und 28.12.2026) findet der Kurs nicht statt. Im nächsten Jahr findet der Kurs ab 04.01.2027 wie gewohnt statt.
Bei Nichterscheinen oder einer verspäteten Stornierung (Stornierung nach Ablauf der 24-Stunden-Frist) trägt das Hansefit-Mitglied die Kosten in Höhe von 18,00 € selbst.
Absagen bitten wir ausschließlich per E-Mail vorzunehmen, da wir auf diesem Weg einen nachvollziehbaren Zeitnachweis haben.
Der Kurs startet nach den Sommerferien am 17.08.2026
Feiertags geschlossen
Während der Weihnachts- und Neujahrszeit (21.12.2026 und 28.12.2026) findet der Kurs nicht statt. Im nächsten Jahr findet der Kurs ab 04.01.2027 wie gewohnt statt.
Öffnungszeiten
Montag(Heute)
17:00–18:00
Dienstag
Geschlossen
Mittwoch
Geschlossen
Adresse & Wegbeschreibung