Hatha Yoga Ruhiger Kurs für Entspannung sowie Lockerung von Muskeln und Gelenken. Mit Atemübungen, Meditation, Sonnengruß und abschließender Entspannung.
Hatha Yoga Flow Fließende Bewegungen kombiniert mit sanften Übungen. Sonnengrüße, Stand- und Bodenübungen sorgen für leichte Aktivierung und wohltuende Entspannung.
Athletisches Yoga Aktiver Kurs zur Kräftigung des ganzen Körpers. Fördert Muskelaufbau und Fitness, mit abschließender Dehnung zur Entspannung.
Vinyasa Yoga Dynamischer Flow mit abwechslungsreichen Asanas. Verbessert Kraft, Beweglichkeit und Balance, abgerundet durch eine regenerierende Endentspannung.
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