Beschreibung
Die erste Adresse für Katonah-Yoga© in Kiel!
Katonah-Yoga © ist eine Variation des Hatha Yogas - gegründet von Nevine Michaan in New York. Es vereint sowohl dynamische Praktiken aus dem Kundalini-Yoga, länger gehaltene Positionen aus dem Iyengar Yoga - gut ausgerichtet mit Hilfsmitteln wie Blöcken, Kissen, Decken, Gurten und das Ganze eingebettet in die Philosophie der chinesischen Medizin. Katonah-Yoga arbeitet mit Metaphern, die allen zugänglich sind, um die eigene Vorstellungskraft zu aktivieren - hier werden Körper Geist und Atem praktisch miteinander verbunden und du kannst leicht in einen Zustand von Meditation finden.
Im besten Falle bringt dich die genaue Ausrichtung raus aus deinen Gewohnheiten und in deinen Körper zurück.
Meine Kurse sind für alle geeignet - egal ob du schon länger Yoga praktizierst oder erst anfängst. Alles weitere ergibt sich dann in meinen Stunden. Da ich nur eine kleine Gruppe von maximal 10-12 Personen unterrichte, wirst du in meinem Unterricht gesehen und ich gebe Unterstützung und Variationen. Come as You are!
Ich unterrichte immer außerhalb der Schulferien in meinem kleinen Studio im wunderschönen alten Bauernhaus im Russeer Weg 45:
montags
17.30-18.45 oder 19.00-20.15 Uhr
Katonah-Yoga angelehnt an die 5-Elemente-Lehre und den Jahreszeiten (teilweise auch andere Themen)
mittwochs:
17.15-18.30
therapeutisches Yoga
(Fokus auf eine gute gesunde Ausrichtung und das Nervensystem)
freitags
8.15.-9.15 Uhr
Katonah-Yoga Breathwork & Movement - starte zentriert in den Tag
Teilweise gibt es außer der Reihe gelegentlich Kursangebote und Workshops am Wochenende oder zu anderen Zeiten. Wenn du Interesse daran hast, melde dich gerne bei mir und ich nehme dich in meinem Verteiler auf.
Kommende Veranstaltungen:
19.9./20.9.26 10-16 Uhr Workshop The Body as a House
Mit der genialen Geometrie und Philosophie des Katonah-Yoga erforschen wir das Konzept des Hauses: Du lernst die Bedeutung der 3 Stockwerke und der 9 Räume deines Körpers kennen.
220€ inkl Mittagessen - als Hansefit-Mitglied erhältst du 30€ Rabatt
3.10.26 Tagesretreat Autum Magic 10-18 Uhr
Wenn die Blätter fallen und die Natur sich auf das Wesentliche zurückzieht, lädt uns der Herbst dazu ein, dasselbe zu tun. Bei meinem Tagesretreat Autum Magic nutzen wir die strukturierte Magie des Katonah-Yoga um den Übergang in diese Jahreszeit bewusst zu gestalten.
Beinhaltet: Katonah-Yoga, Atemübungen, Tips zur Lebenspflege im Herbst nach der chinesischen Medizin inkl Selbstakupressur und Ernährungstipps.
120€ inkl Mittagessen - als Hansefit-Mitglied erhältst du 15€ Rabat
Ich biete ebenfalls Einzelstunden an. Termine können persönlich veinbart werden und du bekommst als Hansefit-Mitglied einen Rabatt von 15€.
(Eine Einzelstunde kostet 80€)
Bitte melde dich in jedem Fall vorher bei mir telefonisch, per Whattsapp oder per Mail an, da die Plätze begrenzt sind!
Die Kurse sind für Hansefit-Mitglieder ohne Zuzahlung.
Ich freue mich von dir zu hören.
Katonah-Yoga © ist eine Variation des Hatha Yogas - gegründet von Nevine Michaan in New York. Es vereint sowohl dynamische Praktiken aus dem Kundalini-Yoga, länger gehaltene Positionen aus dem Iyengar Yoga - gut ausgerichtet mit Hilfsmitteln wie Blöcken, Kissen, Decken, Gurten und das Ganze eingebettet in die Philosophie der chinesischen Medizin. Katonah-Yoga arbeitet mit Metaphern, die allen zugänglich sind, um die eigene Vorstellungskraft zu aktivieren - hier werden Körper Geist und Atem praktisch miteinander verbunden und du kannst leicht in einen Zustand von Meditation finden.
Im besten Falle bringt dich die genaue Ausrichtung raus aus deinen Gewohnheiten und in deinen Körper zurück.
Meine Kurse sind für alle geeignet - egal ob du schon länger Yoga praktizierst oder erst anfängst. Alles weitere ergibt sich dann in meinen Stunden. Da ich nur eine kleine Gruppe von maximal 10-12 Personen unterrichte, wirst du in meinem Unterricht gesehen und ich gebe Unterstützung und Variationen. Come as You are!
Ich unterrichte immer außerhalb der Schulferien in meinem kleinen Studio im wunderschönen alten Bauernhaus im Russeer Weg 45:
montags
17.30-18.45 oder 19.00-20.15 Uhr
Katonah-Yoga angelehnt an die 5-Elemente-Lehre und den Jahreszeiten (teilweise auch andere Themen)
mittwochs:
17.15-18.30
therapeutisches Yoga
(Fokus auf eine gute gesunde Ausrichtung und das Nervensystem)
freitags
8.15.-9.15 Uhr
Katonah-Yoga Breathwork & Movement - starte zentriert in den Tag
Teilweise gibt es außer der Reihe gelegentlich Kursangebote und Workshops am Wochenende oder zu anderen Zeiten. Wenn du Interesse daran hast, melde dich gerne bei mir und ich nehme dich in meinem Verteiler auf.
Kommende Veranstaltungen:
19.9./20.9.26 10-16 Uhr Workshop The Body as a House
Mit der genialen Geometrie und Philosophie des Katonah-Yoga erforschen wir das Konzept des Hauses: Du lernst die Bedeutung der 3 Stockwerke und der 9 Räume deines Körpers kennen.
220€ inkl Mittagessen - als Hansefit-Mitglied erhältst du 30€ Rabatt
3.10.26 Tagesretreat Autum Magic 10-18 Uhr
Wenn die Blätter fallen und die Natur sich auf das Wesentliche zurückzieht, lädt uns der Herbst dazu ein, dasselbe zu tun. Bei meinem Tagesretreat Autum Magic nutzen wir die strukturierte Magie des Katonah-Yoga um den Übergang in diese Jahreszeit bewusst zu gestalten.
Beinhaltet: Katonah-Yoga, Atemübungen, Tips zur Lebenspflege im Herbst nach der chinesischen Medizin inkl Selbstakupressur und Ernährungstipps.
120€ inkl Mittagessen - als Hansefit-Mitglied erhältst du 15€ Rabat
Ich biete ebenfalls Einzelstunden an. Termine können persönlich veinbart werden und du bekommst als Hansefit-Mitglied einen Rabatt von 15€.
(Eine Einzelstunde kostet 80€)
Bitte melde dich in jedem Fall vorher bei mir telefonisch, per Whattsapp oder per Mail an, da die Plätze begrenzt sind!
Die Kurse sind für Hansefit-Mitglieder ohne Zuzahlung.
Ich freue mich von dir zu hören.
Partnerleistungen
Partnerleistungen
Check-in & Zugang
In den Ferien und an Feiertagen finden keine Kurse statt.
Öffnungszeiten
Samstag(Heute)
Geschlossen
Sonntag
Geschlossen
Montag
17:15–20:30
Adresse & Wegbeschreibung