Beschreibung
Du möchtest nach der Geburt wieder in Bewegung kommen, ohne dein Baby abgeben zu müssen?
Oder einfach draußen trainieren und dich mit anderen Frauen bewegen?
In dem Buggyfit-Kurs für Mamas trainieren wir draußen, alltagstauglich, effektiv und mit ganz viel Spaß – dein Baby kann im Kinderwagen oder in der Trage dabei sein. Natürlich sind auch Mamas ohne Baby herzlich willkommen.
Der Fokus liegt auf sanftem Muskelaufbau, Beckenboden, Kraft und Ausdauer – angepasst an dein Tempo und dein Mama-Leben.
Gleichzeitig entsteht Raum für Austausch mit anderen Müttern, gegenseitige Motivation und das gute Gefühl, nicht allein zu sein.
Mitzubringen: Trinkflasche, Handtuch, Trainingsmatte (falls vorhanden)
Oder einfach draußen trainieren und dich mit anderen Frauen bewegen?
In dem Buggyfit-Kurs für Mamas trainieren wir draußen, alltagstauglich, effektiv und mit ganz viel Spaß – dein Baby kann im Kinderwagen oder in der Trage dabei sein. Natürlich sind auch Mamas ohne Baby herzlich willkommen.
Der Fokus liegt auf sanftem Muskelaufbau, Beckenboden, Kraft und Ausdauer – angepasst an dein Tempo und dein Mama-Leben.
Gleichzeitig entsteht Raum für Austausch mit anderen Müttern, gegenseitige Motivation und das gute Gefühl, nicht allein zu sein.
Mitzubringen: Trinkflasche, Handtuch, Trainingsmatte (falls vorhanden)
Wichtige Info
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