CrossFit ist ein funktionales Ganzkörpertraining. Im Training haben wir Elemente aus dem Kraft- und Ausdauertraining mit der Langhantel, dem eigenen Körpergewicht und Kleinequipment, wie Kurzhanteln oder Kettlebells.
Du startest bei uns über einen Fitness-Check.
In diesem Fitness-Check machen wir:
1. 2. Zielegespräch
3D Körperscan (in eng anliegender Unterwäsche)
Wir schicken dir nach der Buchung ein Formular zu. Bitte fülle das vor unserem Termin aus. Zusammen mit den beiden Teile ist das alles dafür da, um deinen Ist-Zustand festzustellen und herauszufinden, wie wir dir bestmöglich helfen können, damit du deine Ziele erreichst.
Buchungen über folgenden Link:
https://link.coursecreator360.com/widget/bookings/fitness-check