yoga.mitjohanna

Hej, ich bin Johanna und biete wöchentliche Hatha-Flow Yogastunden im wundervollen UPAYA in Hannovers- Linden an.

DER KURS:
•Sonntags 10-11:30 Uhr (alle 4 Wochen)
-Präsenz & Online-

Nächsten Termine:
13.09.
11.10.
8.11.
6.12.
17.1.
14.2. (Hatha meets Yin Event: 11-14 Uhr)
14.3.
11.4.

-> Schau für Infos auf der Webseite www.yogamitjohanna.de oder bei Instagram yoga.mitjohanna vorbei!

ANMELDUNG (Präsenz):
Meld dich bitte über meine Webseite an und wähle die Option "Hansefit Drop- In" aus, vor Ort kannst du dann wie gewohnt mit dem QR- Code einchecken.

ANMELDUNG (Online):
Melde dich bitte über die Hansefit- Seite an. Dort erhältst du auch die Zugangsdaten & wirst automatisch eingecheckt.

WAS ERWARTET DICH:
Die Stunden sind fließend, kraftvoll, manchmal herausfordernd und immer verbunden mit einem Fokus auf einer bewussten, fließenden Atmung, der korrekten Ausrichtung deines Körpers und kleinen Achtsamkeitsimpulsen. Es wird gerne mit Klangelementen und thematischen Schwerpunkten gearbeitet, um den Körper & den Geist über die Atmung miteinander in Einklang zu bringen. Die Praxis vereint Klarheit, Dynamik und Erdung.

AUSSTATTUNG:
Das Studio ist mit Yogamatten, Meditationskissen, Blöcken, Gurten sowie Augenkissen & Decken für dein Shavansana ausgestattet. Gerne kannst Du auch deine eigene Matte mitbringen :)

INFOS:
Weitere Infos & die Kursbeschreibungen findest du unter: https://www.yogamitjohanna.de
Schau gerne auf der Webseite für Infos zu Workshops, Day- Retreats oder anderen Veranstaltungen vorbei.

Dein Check-In erfolgt vor Ort via QR-Code.