Beschreibung
HIGH- INTENSITY INTERVAL TRAINING
BBP TIME CROSS
Umfasst Mobilitäts-, Kraft- und Flexibilitätsübungen, die auf eine schonende und effektive Weise durchgeführt werden. Durch den Fokus auf funktionale Bewegungen und progressives Gewichtstraining wird der Körper nachhaltig gestärkt, ohne die Gelenke unnötig zu belasten
BBP TIME CROSS
Umfasst Mobilitäts-, Kraft- und Flexibilitätsübungen, die auf eine schonende und effektive Weise durchgeführt werden. Durch den Fokus auf funktionale Bewegungen und progressives Gewichtstraining wird der Körper nachhaltig gestärkt, ohne die Gelenke unnötig zu belasten
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