Outdoor-Kick am Erleweiher in Endingen! Trainiere an der frischen Luft, umgeben von Natur und im Schatten der alten Bäume – das gibt dir und deinem Baby den extra Energie-Boost.
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buggyFit ist ein beckenbodenschonendes Ganzkörper Workout abgestimmt auf den Körper nach der Geburt. Dein Baby ist im Kinderwagen dabei!
Unser Ziel: Dich wieder in deinem Körper pudelwohl fühlen zu lassen! Mit unserem 60-minütigen Full-Body-Workout tankst du nicht nur Power für den Alltag, sondern auch Selbstbewusstsein und Freude an Bewegung.
Austausch mit anderen Mamas Du bist nicht allein! Tausche dich mit anderen Mamas aus, teile Erfahrungen und knüpfe neue Kontakte.
Fit nach der Geburt: Wann kannst du mit buggyFit starten? Nach einer vaginalen Geburt: ab 8 Wochen Nach einem Kaiserschnitt: ab 10–12 Wochen
Jetzt neu: eveningFit : Powerkurs für Frauen und Mamas (ab ca. 9 Monate nach Geburt) - Zeit für dich! Donnerstags 18:30-19:30 Kostenlos für Hansefit-Mitglieder!