Yogatreff Felizitas

Es ist ein kleines Yogastudio in Lemgo-Brake.
Kleine Gruppen bis 6 Personen, das heißt viel individuelle Betreuung.

Unter www.yoga-lemgo.com
findest du eine ausführliche Darstellung des Yogatreff Felizitas!

Yoga ist kein Leistungssport und kein Wettbewerb: Yoga bedeutet das Arbeiten für sich, für den eigenen, individuellen Körper und um sich selbst besser wahrzunehmen. Ein Ziel ist es, Körper und Geist in harmonischen Ausgleich zu bringen. Damit das rationale Denken mit dem intuitiven zusammenarbeitet.

In der Gruppe erkennst du die Vielfalt der TeilnehmerInnen. Dieselbe Übung "Asana" kann in verschiedenen Variationen ausgeführt werden.
Wir finden zusammen die passenden Variationen für dich!

Ich leite Gruppen mit unterschiedlichen Schwerpunkten an: Hatha-Yoga und Yin-Yoga, in den Sommerferien Outdoor und/oder Breathwalking, zeitweise auch Meditation, Einzelworkshops etc. (s.o. Link).
Die Kurse:
Montag für Neugierige und TN mit etwas Yogaerfahrung
Dienstag für TN mit Einschränkungen
Mittwoch für TN mit guter Fitness oder/und mehr Yogaerfahrung
Samstag "Early Bird" online um 8:00 Uhr!

Außerdem biete ich Einzelstunden an, z.B. Personaltraining und Klangmassagen.
Über die VHS in Lemgo und Herford biete ich auch Verschiedenes an.

Erlebe es - probiere dich selbst aus - und erreiche frische Energie + Gelassenheit!

Herzliches Willkommen nach telefonischer Absprache bei freien Plätzen.
QR-Code zum Einchecken im Studio!

Samstags von 8:00 Uhr bis 9.15 Uhr online über Zoom
Ein Yoga-Mix aus sanftem Hatha-Yoga, Yin-Yoga und verwandten Yogastilen wie Lu Jong mit unterschiedlichen Hilfsmitteln. Am Morgen sind Fasziendehnung und Vorbereitung des Körpers auf mehr Aktivität das Thema.