Beschreibung
Die XTRA ist ein gesundheitsorientiertes Fitnessstudio für ambitionierte Freizeitsportler und geht insbesondere auf die individuellen Bedürfnisse nach Verletzungen ein. Nach einer Verletzung ist es oft schwierig, das richtige Maß für langfristiges Training und die Weiterführung medizinisch sinnvoller Übungen zu finden.
Ob Sie Ihre Genesung festigen oder sportliche Ziele verfolgen wollen – wir sorgen dafür, dass Sie immer den optimalen Trainingsplan haben.
Durch unsere enge Zusammenarbeit mit den anderen Fachbereichen (Physiotherapie [mit Rezept]/Sporttherapie/Medizinische Trainingstherapie) in der Sportklinik und die Kombination aus Therapie und Training liefern wir Ihnen ein ganzheitliches Konzept – effizient, professionell und persönlich.
Fit und gesund zu sein, eine gesteigerte Leistungsfähigkeit oder deren Erhalt sind Ziele der meisten Menschen. Ein angemessenes Körpertraining trägt sowohl bei Leistungssportlern, Gesundheitsorientierten, Figurbewussten und Fitnessbegeisterten dazu bei, diese Ziele zu erreichen.
Fitnesstraining/Leistungstraining
• persönliche individuelle Betreuung durch das qualifizierte XTRA Team (Fitnesstrainer, Sporttherapeuten)
• individuelle Trainingskonzepte, auch für ein begrenztes Zeitbudget
• modernste computerunterstütze Trainingsgeräte zur kontrollierten Trainingsumsetzung
• Training in angenehmer Atmosphäre
Gesundheitstraining
• ausgewogenes Herz-Kreislauftraining
• Steigerung der Gelenk- und Wirbelsäulenstabilität
• Erreichung physiologischer Beweglichkeit
Optimierung der motorischen und konditionellen Voraussetzungen:
• Ausdauer
• Kraft
• Beweglichkeit
• Koordination
• Schnelligkeit
Ihre Vorteile auf einen Blick:
- Kontinuierliche Betreuung: Reha- und Fitnessexperten arbeiten Hand in Hand
- Sichere Trainingsumgebung: Moderne Geräte, angepasst an den aktuellen Leistungsstand
- Langfristige Motivation: Regelmäßige Erfolgskontrolle und Trainingsplanung
- Komplett vernetzt: Direkte Kommunikation mit den Physiotherapeuten für optimales Training
Voranmeldungen per Telefon: 02065-4220-222 oder per E-Mail: xtra@sportklinik-duisburg.de
Ob Sie Ihre Genesung festigen oder sportliche Ziele verfolgen wollen – wir sorgen dafür, dass Sie immer den optimalen Trainingsplan haben.
Durch unsere enge Zusammenarbeit mit den anderen Fachbereichen (Physiotherapie [mit Rezept]/Sporttherapie/Medizinische Trainingstherapie) in der Sportklinik und die Kombination aus Therapie und Training liefern wir Ihnen ein ganzheitliches Konzept – effizient, professionell und persönlich.
Fit und gesund zu sein, eine gesteigerte Leistungsfähigkeit oder deren Erhalt sind Ziele der meisten Menschen. Ein angemessenes Körpertraining trägt sowohl bei Leistungssportlern, Gesundheitsorientierten, Figurbewussten und Fitnessbegeisterten dazu bei, diese Ziele zu erreichen.
Fitnesstraining/Leistungstraining
• persönliche individuelle Betreuung durch das qualifizierte XTRA Team (Fitnesstrainer, Sporttherapeuten)
• individuelle Trainingskonzepte, auch für ein begrenztes Zeitbudget
• modernste computerunterstütze Trainingsgeräte zur kontrollierten Trainingsumsetzung
• Training in angenehmer Atmosphäre
Gesundheitstraining
• ausgewogenes Herz-Kreislauftraining
• Steigerung der Gelenk- und Wirbelsäulenstabilität
• Erreichung physiologischer Beweglichkeit
Optimierung der motorischen und konditionellen Voraussetzungen:
• Ausdauer
• Kraft
• Beweglichkeit
• Koordination
• Schnelligkeit
Ihre Vorteile auf einen Blick:
- Kontinuierliche Betreuung: Reha- und Fitnessexperten arbeiten Hand in Hand
- Sichere Trainingsumgebung: Moderne Geräte, angepasst an den aktuellen Leistungsstand
- Langfristige Motivation: Regelmäßige Erfolgskontrolle und Trainingsplanung
- Komplett vernetzt: Direkte Kommunikation mit den Physiotherapeuten für optimales Training
Voranmeldungen per Telefon: 02065-4220-222 oder per E-Mail: xtra@sportklinik-duisburg.de
Partnerleistungen
Partnerleistungen
Check-in & Zugang
Check-In mit Mitgliedskarte (Kaution: 20€)
Feiertage: nach Aushang i.d.R. 09:00-15:00 Uhr
Feiertage: nach Aushang i.d.R. 09:00-15:00 Uhr
Öffnungszeiten
Donnerstag(Heute)
07:30–20:00
Freitag
07:30–19:30
Samstag
10:00–14:00
Adresse & Wegbeschreibung